Что делать, если у тебя игровая зависимость?

Игровая зависимость — это, по сути, когда ты не можешь остановиться и продолжаешь делать ставки на спорт, даже если теряешь при этом деньги. Поначалу никто из бетторов не воспринимает эту болезнь всерьез.

Всё начинается с безобидной первой ставки. Стоит один раз выиграть и вот, вы уже не можете остановиться, стремясь выиграть еще больше. Но рано или поздно наступает момент проигрыша.

И вы про себя думаете: “Я же выигрывал, должен был победить снова – почему я проиграл?” Следующая мысль: “Нужно обязательно отыграться”. И именно после нее стоит бить тревогу – игромания начинает прогрессировать.

И тут встает вопрос, что же делать? Как от этого избавиться?

Признайте проблему и начните контролировать свои действия. Например, ограничьте время, которое вы тратите на ставки. Ни в коем случае не вкладывайте все свои деньги в них. Оптимально разделить банкролл на сто единиц и ставить от одной до пяти на каждое событие, рекомендованное определенной стратегией. Выходить за рамки стратегии нельзя, ставить без качественной аналитики — тоже.

В идеале, на время откажитесь от ставок.

Если самому справиться не получается, обратитесь за помощью. Лечением лудомании занимается нарколог.